どうでしょうか!割と順調に減ってますな!
今朝時点で初日から-2kg
5~8kg減る方から比べればカスみたいな数値ですが
まあ動かないもんで。。デスクワーカーの弊害。
缶チューハイ呑みてえええ。。
ポップコーン食べたい。。
ポテロング食べたい。。。。
ポテトチップ食べたい。。。。
散髪行きたい。。。頭ボッサなもんで。。。
ナニコレ!ちょっとコンビニ行かないうちにナニコレ!
美味いの?ねえ美味いの?
明日は呑むんだ呑むんだ
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
本日7日目
玄米と野菜と果物汁の日
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
デスクに1リットルのグレフル100%紙パック置いて
ごきゅごきゅ飲みつつお仕事してます。
朝_スープ(90Kcal)/玄米(120Kcal)/もやし(30Kcal) 計240Kcal
昼_スープ(90Kcal)/玄米(120Kcal)/もやし(30Kcal)/ブロッコリー(20Kcal)/かきな(20Kcal)計280Kcal
玄米うまー
果物汁のおかげで腹具合ベストコンディションな上、
甘いもの欲求は少ない。
ぽてとちっぷ欲求が強いのは塩分油分足りてないのかな。。。
あ、腹減った。。。
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
玄米 さん
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
7日ダイエットで初めて食べたんだけども
美味しいっていうか「食べてる感」「食べごたえ」が気に入りました。
びっくり水入れて炊くといいらしいね。
玄米の炊き方
やってみたい。 普通に炊飯器で炊けるけど仕上がりが安定しないんだねえ。
さて明日は何をたべようかしら。。。
・・・・ああ冷凍してある牛肉と余ったバナナだ。。。
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
おうち帰ったら
エアロバイク漕いで半身浴しるんだぜ!
目標値まであと2.4kg!
明後日にはリバウンドしてる気配がひしひしと伝わってくるな。。。
ああ。。。
*:--☆--:*:--☆--: *:--☆--:*:--☆--: *:--☆--:*:--☆--:
お気が向かれましたら、もしくはやっぱりコイケヤだろ!?という御方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
今朝時点で初日から-2kg
5~8kg減る方から比べればカスみたいな数値ですが
まあ動かないもんで。。デスクワーカーの弊害。
缶チューハイ呑みてえええ。。
ポップコーン食べたい。。
ポテロング食べたい。。。。
ポテトチップ食べたい。。。。
散髪行きたい。。。頭ボッサなもんで。。。
ナニコレ!ちょっとコンビニ行かないうちにナニコレ!
美味いの?ねえ美味いの?
明日は呑むんだ呑むんだ
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本日7日目
玄米と野菜と果物汁の日
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デスクに1リットルのグレフル100%紙パック置いて
ごきゅごきゅ飲みつつお仕事してます。
朝_スープ(90Kcal)/玄米(120Kcal)/もやし(30Kcal) 計240Kcal
昼_スープ(90Kcal)/玄米(120Kcal)/もやし(30Kcal)/ブロッコリー(20Kcal)/かきな(20Kcal)計280Kcal
玄米うまー
果物汁のおかげで腹具合ベストコンディションな上、
甘いもの欲求は少ない。
ぽてとちっぷ欲求が強いのは塩分油分足りてないのかな。。。
あ、腹減った。。。
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玄米 さん
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7日ダイエットで初めて食べたんだけども
美味しいっていうか「食べてる感」「食べごたえ」が気に入りました。
びっくり水入れて炊くといいらしいね。
玄米の炊き方
やってみたい。 普通に炊飯器で炊けるけど仕上がりが安定しないんだねえ。
さて明日は何をたべようかしら。。。
・・・・ああ冷凍してある牛肉と余ったバナナだ。。。
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おうち帰ったら
エアロバイク漕いで半身浴しるんだぜ!
目標値まであと2.4kg!
明後日にはリバウンドしてる気配がひしひしと伝わってくるな。。。
ああ。。。
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お気が向かれましたら、もしくはやっぱりコイケヤだろ!?という御方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚