「ほんと仕事好きだねえ」
そんなわけねえだろ
そんなこんなでやつれてます
どん 今朝
減ったからいいか。
昨日ごはん
スープ・プロテイン 240Kcal
スープ・きゅうり・トマト 116 Kcal
レバーホルモン きゅうり 298 Kcal
プロテイン(150)チューハイ(175)ポプコン(244) 569 Kcal
1223Kcal
43.3kg / 42.9kg
夏限定 甘夏ストロング
これすごい好きレギュラー化熱烈希望
ケツ上げ運動を頑張ってる。
効果はあるのかなあー・・・今のところはまだでてこない
ケツ上げ運動が乗ってるとこ
http://e-fitness.jp/workout/lesson4.html
腹筋頑張ってたら筋肉ついたから
ケツも頑張れば上がるだろう
と思うんだ
上向のケツが出来たら
ケツ画像撮ろう
あと2時間 必死でお仕事して
明日はお出かけだー
・・・・・・・・・・ぼっちで。。。
*:--☆--:*:--☆--: *:--☆--:*:--☆--: *:--☆--:*:--☆--:
お気が向かれましたら、もしくは「好みはぽっちゃり、でも自分がぽっちゃりはいやなの」というグラドル好きの御方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
そんなわけねえだろ
そんなこんなでやつれてます
どん 今朝
減ったからいいか。
昨日ごはん
スープ・プロテイン 240Kcal
スープ・きゅうり・トマト 116 Kcal
レバーホルモン きゅうり 298 Kcal
プロテイン(150)チューハイ(175)ポプコン(244) 569 Kcal
1223Kcal
43.3kg / 42.9kg
夏限定 甘夏ストロング
これすごい好きレギュラー化熱烈希望
ケツ上げ運動を頑張ってる。
効果はあるのかなあー・・・今のところはまだでてこない
ケツ上げ運動が乗ってるとこ
http://e-fitness.jp/workout/lesson4.html
腹筋頑張ってたら筋肉ついたから
ケツも頑張れば上がるだろう
と思うんだ
上向のケツが出来たら
ケツ画像撮ろう
あと2時間 必死でお仕事して
明日はお出かけだー
・・・・・・・・・・ぼっちで。。。
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お気が向かれましたら、もしくは「好みはぽっちゃり、でも自分がぽっちゃりはいやなの」というグラドル好きの御方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚