今朝体重45.3kgだからね
どうゆうことだろうね
減量はじめてからこんなにひどいのは初かもしれんな
11月平均値
44.0kg (前月 43.4 +0.6gどーん) 1842.1Kcal (前月+-なしKcal)
摂取カロリー変わらず体重増えすぎ
レコーディングが機能してなかったということかしらん
10月の目標
外呑みはともかくだ家呑みカロリー減らしていこう!
むしろ増えた
平日1200Kcal/1日目指していくぜまじで
どこふく風だった
エアロ漕ごうぜスポーツの秋だぜ
部屋から追い出した・・・
目指せとりあえず42kg台
数値目標さげたのに・・・・
どうも!くずです!
忘年会そしてジングルそして年越し
まあぼっちですけども
寒さが身に染みる
そんな12月の目標
一週間のお酒買いだめ復活しよう(2度目)
平日1200Kcal 徹底しましょうね
しっかりきっちり食べ物書こうね。
とりあえず42kg台でいいからね
一ヶ月前に書いた
おでかけさんの多かった10月。
11月はお仕事が酷えことになるという決定事項。
ストレスためないようにね。
ぬるぬるいこうね。
ストレスのかわりに体重を貯めてみた。
今月もいそがしいよーん
がんばって行こうね
だって正月休みがなんとなんと
9連休!!!!
・・・・ごめんぼっち子9日もなにしていいかわかんないよ・・・
お気が向かれましたら、もしくは正月休みを満喫しちゃうリア充実という御方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
どうゆうことだろうね
減量はじめてからこんなにひどいのは初かもしれんな
11月平均値
44.0kg (前月 43.4 +0.6gどーん) 1842.1Kcal (前月+-なしKcal)
摂取カロリー変わらず体重増えすぎ
レコーディングが機能してなかったということかしらん
10月の目標
外呑みはともかくだ家呑みカロリー減らしていこう!
むしろ増えた
平日1200Kcal/1日目指していくぜまじで
どこふく風だった
エアロ漕ごうぜスポーツの秋だぜ
部屋から追い出した・・・
目指せとりあえず42kg台
数値目標さげたのに・・・・
どうも!くずです!
忘年会そしてジングルそして年越し
まあぼっちですけども
寒さが身に染みる
そんな12月の目標
一週間のお酒買いだめ復活しよう(2度目)
平日1200Kcal 徹底しましょうね
しっかりきっちり食べ物書こうね。
とりあえず42kg台でいいからね
一ヶ月前に書いた
おでかけさんの多かった10月。
11月はお仕事が酷えことになるという決定事項。
ストレスためないようにね。
ぬるぬるいこうね。
ストレスのかわりに体重を貯めてみた。
今月もいそがしいよーん
がんばって行こうね
だって正月休みがなんとなんと
9連休!!!!
・・・・ごめんぼっち子9日もなにしていいかわかんないよ・・・
お気が向かれましたら、もしくは正月休みを満喫しちゃうリア充実という御方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚