本気で痩せたいです。

本気で痩せたいのです。 しかし意志薄弱の大酒のみ。 現在152cm/46.4kg 頑張り・・・たいです。 御用とお急ぎでない御方はコメント等等したったってやってください是非!

外食したよ

134日目 45.2kg でーぶでーす(o^∇^o)ノ

22日目標でがんばって(ほんとはあんまりがんばってない)
先週23日~昨日まで腑抜けウィークだった 
とても腑抜けてた 

ごはん帳もちゃんと書けないくらい腑抜けてた

えーっとGYAOでメジャー(野球アニメ)とか見てた
あと酒呑んでた

  


22日ちょっとかっけー写真だったから上げちゃう
顔切るからいいだろ
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でもでぶ

42キロ台目指してたんだけど
43.8キロくらいだった

食欲強化週間だったからきつかったなー・・・

そんで終わった後
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美味かった
幸せの味だった

  

お友達から屋久島の
お土産が届いた

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焼酎とサバ節とトビウオと
パッションフルーツのジャム
そして焼酎

私も負けないくらいのお土産を買ってこなければなるまい

  

土曜日

ザ☆ビール!!

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05
00
12
かま

メロンバーチューハイ
アイス美味しい(*´∇`*)
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えーと
ビールとその後ジントニック3杯くらいかな

  

日曜日
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マックさんフロート 

   

ほんとに酒呑みました日記になってるけど
これではいかんのだよ私

7月は12日目標で痩せる
リセット日も来たし
ちょうど7月入るし

明日から(今日からやれよって話だがキリって必要※いい訳)
がんばる
ごはん帳もちゃんとつけて
平日禁酒
・・・土曜日メシ会だから週末は致し方なし

腹筋ころころ200回

これはでも毎日100回はやってたけどね

エアロもする!
がんばる


去年の7月は!
42キロ!
だった!!!


いやーん 

       

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95日目 45.1kg 健康イェーーーー!!!!

健康だったー
よかったー

要観察はあるけどおおむね健康イェイイェイ

で嬉しくて

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呑む 


腹回りが本当にやばいです

でも呑む
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これ昨日


   


金曜日呑み会

小料理屋さん
お上司様もいらっしゃるし
翌日朝早いし

呑まなかったの

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呑んでないから
酒飲みを車で送って帰ろう
と思ってね



・・・・2次会 ですわ


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生レバ


一次会我慢したのにー

グレフルサワー 
あー・・・・7~8杯・・・・かな

良い気分になったところで
閉店
そして三次会

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舞乙女
焼酎のカクテル

メニューに無かったけど作ってくれたー 
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おしゃれトマトモッツァレラ

代行で帰ったらAM3:00だった・・・ 

  

土曜日

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パンケーキがどーしても食べたくて
お友達とパンケーキった おいしかったー

  

日曜日

図書館行って本借りて酒呑んだ

  

月曜日

健康診断の結果届いた

健康ーーーーー健康イェーーーー


酒呑んだ

  

火曜日

あまってた焼酎呑んだ

  

水曜日


ガソリン入れなきゃーー・・・お金ないー・・・コンビニでおろすー・・・


缶チューハイが私を呼ぶんだもん


・・・・酒呑んだ

ガソリン入れるの忘れた

  

今日


禁酒したい

       

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71日目 45.5kg 泣きそうだ・・・

当然の報いとはいえだな・・・
なにも2kgも肥えることは無かろうよマイボデー 

4日までに43.2kg行けるかなあ
ただでさえデブ期なのに

食っちまったモンはしゃあねえ
今日から一週間ガチでがんばるそれしかねえ 
しゃっ がんばれ

でも寝不足だから
今日は節食だけがんばる

  

堕落記録


金曜日

ちょこっと体重減ってたんで
調子に乗ってチューハイ買って帰る(もうここから始まってた気がする

かたあげ
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ちゅーはい
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あと500缶といかとチョコとごはんとパン食べた。阿呆。

   
土曜日

朝44.4kg

さすがに真っ青になったので
朝は控えた

夕刻お出かけで空腹だと顔色悪くなるしで
コロッケパン食べてお出かけ

大宮で乗り換えでなんと
翌日遊ぶ予定の二人に偶然あった
すげえ運命だ

夜は焼肉ー
2週続けて肉だけどいいのだ
 
上タン塩ー
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 七輪で炭火焼いたー
旨かったー

豚軟骨 豚レバ 豚タン 豚白
あとキムチかな

マッコリ
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あとサワー3杯くらい飲んで
ひとり3500えんくらい

おいしかったよー 

  

日曜日

昨日偶然会って運命を感じたお友達と
おんなじ色でおんなじ形のワンピース着てた・・・・双子かっ
本当に運命かもしれない・・・・

日曜宴会

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一杯目ビールであとは延々ジントニ5~6杯かなあ(選ぶのがめんどくさい)
ジョッキ酒一杯につき水ジョッキ一杯呑んだから
すごい水分量取った気がする

チェーン居酒屋
店員さんがみなさんめっちゃ感じよかった
とってもいいお店でした

そんなこんなで

今朝測ったら45.5キロでした
なんかもう切ない
楽しかった代償があまりに大きい

気を取り直して頑張る!
がんばれ!

食い過ぎだあほうめ

      

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64日目 44.8kg 独りで!焼肉に!行ってきた!

旨かった。

   

人の居なそうな時間見計らっていったんだけども
結構混んでた

PM2:20

駐車場の満杯さに少々ひるんだけども
ここはほれ今日のメインイベントだからの

気合いいれたさ

「何名様ですかー??」

のウェイターさんの声に
華麗に人差し指を一本たて
おひとり様アピールだ。

  

入ってみたら全部ドア付の個室になってた
なんだよー全然OKじゃんよー

でもこのぼっち感
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・・・画像でみると半端なく寂しいなこれ・・・

メニューはもう決まってたからね

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サラダと

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ビビンバスープ付と
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メイン

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特上タン塩様ー
きゃー


これをひとりで
じっくりマイペースに焼きそして食べる
幸せ以外のなんであろうか


でも焼いてる写真はわびしい・・・
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結論

焼肉一人でもいいものだ
ただ分量配分が難しいのと
高い・・・・


高い・・・・・・・・



そして

ひとりだと酒が呑めない・・・・


車県民だからね・・・しかたないね・・・


  

つぎは
タン塩とハラミと冷麺にしようと思う

次に行けるとしたらー・・・あー・・・
あ!5月10日だ!結構すぐだ


肉+ビビンバ+野菜で栄養満点だったせいか
今朝もお腹が空かなかった。

今日から禁酒でがんばるー
5/4までに43.4kgを目指すのだった

でも土曜と日曜は呑みなのであった
 
      

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57日目 43.9kg 存分に食ったのにさほど増えてない

そして全身筋肉痛である
痛いよぅ

  

土曜日は公園でピクニックしただよ(酒)
(もちろん酒)
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 ときどき桜とか見る
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・・・二週続けての花見酒ー
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お高い成城さんのチーズ
 
フリスビーとかした
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あとキャッチボールなー
意外なコントロールの良さをみせるかずきちであった 

  

夜は
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月島もんじゃー

初もんじゃー
牡蠣バター!!!!
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天国がそこにあるよね

スジ煮込うまいいい
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これがもんじゃである
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土手とやらをつくる
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食う
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うちの地方のもんじゃと若干ちがうんだよね
どっちもおいしいけどね

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あとお好みさん


・・・・・ダイエッターの食事じゃないだろこれ・・・・

翌日腹出しなのに・・・・

  

日曜日
腹出し
でぶ

あたりまえだ

ちゃうねんほんとはもうちょっと痩せてるんだって!!
などとわけわからんいい訳を心の中でしつつだな・・



でも画像あげちゃうんだけどさ





腹な





しかも肉




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これとか・・・イジメか・・・・?

そんなこんなで
立ったり座ったり500回くらいして
撮って
全身筋肉痛

いい運動になりましたありがとうございました・・・・

土日すっげー楽しかったなー
幸せだったなー


眠いなー


  

5月4日まで腹出しないんで
ちょこっとのんびり減量にするんだ
この機会に!
私は!一人焼肉挑戦する!!!
来週日曜日は何もない!
あわてて減量する予定もない!

行くぞ!一人焼肉!


あと春ワンピがほしいなうふ


おっさんと女子力の共存。

      

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