夜抜きダイエット
賛否両論だなあ

リバウンドこわいけどな。

あと 夜中目が覚めるのは腹減ってるからだろう。
だがしかし確実に減るからね

夕方ジョギングする体力が残らないのが少々の難

  

オムレツ 174kcal もち 182kcal ダノン 47kcal 403Kcal 
チョコ 27 オレンジ  47 ゆで卵91 スープ 70 チーズ59 豆乳117  411Kcal

TOTAL 
814Kcal

43.5Kg 43.5Kg


  

低カロリーも夜抜きも慣れるもんだ
42キロまでいったら通常メシに戻そうと思いつつ
いつになったら到達できるんだろうか



無性にポテチがたべたい
あとチョコ
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美味しかったなー
東京駅のお菓子王国(仮名名前忘れたから今つけた)
おかしランドだ
ぐぐった

土曜日はまた外メシだし
それまで頑張らねばならぬ

・・・3時になったら豆乳飲もう・・・ 
豆乳期は腹がへるぜ