お腹すかなくて夜たべなかったら
いちきろ減ってた(о´∀`о)
今朝はさすがにお腹すいたので
ハンバーグを食べました
朝:スープ・ヨーグルト・ハンバーグ
昼:スープ・リンゴ・ゆでたまご・五目おにぎり
完璧
たださっきおやつにポテチ貰ってたべちゃったんだよ・・
ポテチじゃん
ことわれないじゃん
愛してるじゃん
これのあおいやつ貰った
厚切りおいしかったなあ(*˘︶˘*).。.:*
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜
夜抜きダイエット
なんかいいらしいんで
ちょっとやってみたい
昨日は図らずも夜抜きになったし
今日もチャレンジしちゃおうかな♪
朝浮腫まないとかあるらしい
脚とか細くなるらしい
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜
ここ数日顔のむくみがひどいの
寝る前に
こんなんしてる
気持ちいい
10分立つ前に寝ちゃう
・・・・・・・・・・・・・
目がむくむんだが・・・・
そして小皺なんだが・・・・
目元うるおうパックに変えるか
すごく気持ちいいんだけどね
これはおすすめ
これいいんだ!
なんかよくわかんないけど
脚が細くなる気がする!
なんかVIVAな感じ!
もう一足ほしくなった(о´∀`о)
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜
なにやら疲労が濃くて
集中力もない感じがする(◞‸◟)
思い返せば12月
6日(土)飲み→お泊りさん
13日(土)しごおわ→飲み→翌日映画映画
20日(土)飲み→ご帰宅
21日(日)飲み→ご帰宅
22日(月)ふらふらでお仕事
23日(祝)忘年会
24日何となく呑んだ
良く遊びました
さすがに31日のカウントダウンお断りしちゃったよ
休むよわたしは・・・
来年もみんな遊んでくれるとうれしいなあ
老体に鞭打ってがんばる(๑•̀ㅂ•́)و✧
くったくただけど
いちきろ減ってた(о´∀`о)
今朝はさすがにお腹すいたので
ハンバーグを食べました
朝:スープ・ヨーグルト・ハンバーグ
昼:スープ・リンゴ・ゆでたまご・五目おにぎり
完璧
たださっきおやつにポテチ貰ってたべちゃったんだよ・・
ポテチじゃん
ことわれないじゃん
愛してるじゃん
これのあおいやつ貰った
厚切りおいしかったなあ(*˘︶˘*).。.:*
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜
夜抜きダイエット
なんかいいらしいんで
ちょっとやってみたい
昨日は図らずも夜抜きになったし
今日もチャレンジしちゃおうかな♪
朝浮腫まないとかあるらしい
脚とか細くなるらしい
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜
ここ数日顔のむくみがひどいの
寝る前に
こんなんしてる
気持ちいい
10分立つ前に寝ちゃう
・・・・・・・・・・・・・
目がむくむんだが・・・・
そして小皺なんだが・・・・
目元うるおうパックに変えるか
すごく気持ちいいんだけどね
これはおすすめ
これいいんだ!
なんかよくわかんないけど
脚が細くなる気がする!
なんかVIVAな感じ!
もう一足ほしくなった(о´∀`о)
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜
なにやら疲労が濃くて
集中力もない感じがする(◞‸◟)
思い返せば12月
6日(土)飲み→お泊りさん
13日(土)しごおわ→飲み→翌日映画映画
20日(土)飲み→ご帰宅
21日(日)飲み→ご帰宅
22日(月)ふらふらでお仕事
23日(祝)忘年会
24日何となく呑んだ
良く遊びました
さすがに31日のカウントダウンお断りしちゃったよ
休むよわたしは・・・
来年もみんな遊んでくれるとうれしいなあ
老体に鞭打ってがんばる(๑•̀ㅂ•́)و✧
くったくただけど