お腹すかなくて夜たべなかったら
いちきろ減ってた（о´∀`о）
今朝はさすがにお腹すいたので
ハンバーグを食べました
朝：スープ・ヨーグルト・ハンバーグ
昼：スープ・リンゴ・ゆでたまご・五目おにぎり
完
璧
たださっきおやつにポテチ貰ってたべちゃったんだよ・・
ポテチじゃん
ことわれないじゃん
愛してるじゃん
これのあおいやつ貰った
厚切りおいしかったなあ（*˘︶˘*）.｡.：*
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜
夜抜きダイエット
なんかいいらしいんで
ちょっとやってみたい
昨日は図らずも夜抜きになったし
今日もチャレンジしちゃおうかな♪
朝浮腫まないとかあるらしい
脚とか細くなるらしい
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜
ここ数日顔のむくみがひどいの
寝る前に
こんなんしてる
気持ちいい
10分立つ前に寝ちゃう
・・・・・・・・・・・・・
目がむくむんだが・・・・
そして小皺なんだが・・・・
目元うるおうパックに変えるか
すごく気持ちいいんだけどね
これはおすすめ
これいいんだ！
なんかよくわかんないけど
脚が細くなる気がする！
なんかVIVAな感じ！
もう一足ほしくなった（о´∀`о）
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜
なにやら疲労が濃くて
集中力もない感じがする（◞‸◟）
思い返せば12月
6日（土）飲み→お泊りさん
13日（土）しごおわ→飲み→翌日映画映画
20日（土）飲み→ご帰宅
21日（日）飲み→ご帰宅
22日（月）ふらふらでお仕事
23日（祝）忘年会
24日何となく呑んだ
良く遊びました
さすがに31日のカウントダウンお断りしちゃったよ
休むよわたしは・・・
来年もみんな遊んでくれるとうれしいなあ
老体に鞭打ってがんばる（๑•̀ㅂ•́）و✧
くったくただけど
いちきろ減ってた（о´∀`о）
今朝はさすがにお腹すいたので
ハンバーグを食べました
朝：スープ・ヨーグルト・ハンバーグ
昼：スープ・リンゴ・ゆでたまご・五目おにぎり
完
璧 たださっきおやつにポテチ貰ってたべちゃったんだよ・・
ポテチじゃん
ことわれないじゃん
愛してるじゃん
これのあおいやつ貰った
厚切りおいしかったなあ（*˘︶˘*）.｡.：*
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜
夜抜きダイエット
なんかいいらしいんで
ちょっとやってみたい
昨日は図らずも夜抜きになったし
今日もチャレンジしちゃおうかな♪
朝浮腫まないとかあるらしい
脚とか細くなるらしい
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜
ここ数日顔のむくみがひどいの
寝る前に
こんなんしてる
気持ちいい
10分立つ前に寝ちゃう
・・・・・・・・・・・・・
目がむくむんだが・・・・
そして小皺なんだが・・・・
目元うるおうパックに変えるか
すごく気持ちいいんだけどね
これはおすすめ
これいいんだ！
なんかよくわかんないけど
脚が細くなる気がする！
なんかVIVAな感じ！
もう一足ほしくなった（о´∀`о）
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜
なにやら疲労が濃くて
集中力もない感じがする（◞‸◟）
思い返せば12月
6日（土）飲み→お泊りさん
13日（土）しごおわ→飲み→翌日映画映画
20日（土）飲み→ご帰宅
21日（日）飲み→ご帰宅
22日（月）ふらふらでお仕事
23日（祝）忘年会
24日何となく呑んだ
良く遊びました
さすがに31日のカウントダウンお断りしちゃったよ
休むよわたしは・・・
来年もみんな遊んでくれるとうれしいなあ
老体に鞭打ってがんばる（๑•̀ㅂ•́）و✧
くったくただけど
