昨日お仕事中のちょっとおやつにチョコ買って
グリコ メンタルバランスチョコレートGABA<ミルク>スタンドパウチ 51g×10袋









うっかり車に置き去りにしたら
チョコペーストになってた

冷蔵庫で再成型して食った。旨かった


このチョコおいしいんだよなー
クセなくて

  

ナイス節食昨日ごはん

ハンバーグ(220)汁(110)ヨーグルト(80) 410
汁(110)果物(50)おにぎり(200) 360
サラダ(200)鶏ソテー(160) 360
焼酎 80

トータル1210Kcal

44.3kg 44.4kg


でも減らなかった
炭水化物も肉も野菜もカルシウムも酒も取りました
えらい

  

昨日の夜少なめにしたからか
今朝めっちゃ腹減って
チーズトーストと白米と豚焼肉食べた

あと溶けたチョコ

今はちょい腹減ってるけどー



今日は呑み

集合8:00なんだよなー・・・
なんかちょっと食べておかないと
またへべれけになるからな

おにぎり食べてヘパリーゼのんでいこうー 


  

ヘパリーゼ派だ

味もだけどヘパのほうが私は効く
ってかウコンが効かない

なんでだろうなあ・・・
内容物対して変わんないだろうに・・・ 



ヘパリーゼ
1瓶(50mL)中 肝臓水解物200mg,コンドロイチン硫酸エステルナトリウム200mg,
ジクロロ酢酸ジイソプロピルアミン20mg,ゴミシエキス54mg(ゴミシ300mgに相当),
ジオウ乾燥エキス100mg(ジオウ500mgに相当),タウリン1000mg,
ビタミンB2リン酸エステル3mg,ビタミンB65mg,ニコチン酸アミド12mg(アルコール0.1mL以下)

添加物:果糖ブドウ糖液糖,カラメル,安息香酸Na,ブチルパラベン,クエン酸,クエン酸Na,
香料,プロピレングリコール,バニリン,エチルバニリン,安息香酸,pH調節剤

ウコンの力

果糖ぶどう糖液糖、秋ウコンエキス、デキストリン、食塩、酸味料、ビタミンC、増粘多糖類、ウコン色素、イノシトール、香料、ナイアシン、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ソーマチン)、環状オリゴ糖、ビタミンE、ビタミンB6、酸化防止剤(カテキン) 




・・・・・・・よくわかんね

ウコン+ヘパなんてコンボもアリらしいぜ 

なんにしても呑みすぎるなっていう話なんだがな・・・



お酒が!好きだから!
 


        

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もしくはさあ週末!張り切って参りましょう!!!なお方
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