コメントいただきました通知が遅れるんだ
6時間後とかに届くんだ・・・
どうしたんだ頼むよライブドアさん・・・・
昨日は朝控えめ 昼揚げ鶏とおにぎり 夜控えめ+小焼酎一杯
にしたら44キロ台に戻ったのでよしとする
きのうごはん
汁(110)ヨーグルト(50) 160
汁(110)果物(50)揚げ鶏(180)おにぎり(200) 540
サラダ(90)天ぷら(150)からあげ(200) 440
焼酎 80
トータル1220Kcal
45.1kg 44.6kg
昨日がんばった
今日は朝から炒飯作ってガッツリ食って
さっき揚げ鶏とおにぎり食べた
お腹いっぱい
朝炭水化物食べると頭めっちゃ働くよねー
体重の減らないし
腹重いけど・・・
食べ過ぎなのかなあ・・・
トースト一枚とかにしとけばいいのかな
それはそうと今楽天で買いものして
レビュー書けば送料無料♪押し忘れて
「送料いただきますからっ」ってメールが着て
ちょっとへこんでる
・・・・切ない・・・・
平日は決まったものしか食べないし
画像無くて寂しい限りである。
なんか貼るかなあ
先々週お友達に貰った誕生日プレゼント
みんなお酒くれる
うれしい
私=酒なのか・・・
まあそうだろうとも思う・・・
そしてまだ楽天送料がくやしい・・・・
お気が向かれましたら、
もしくは今日から禁酒!って言った3時間後から酒を呑むおいおいちょっとまて!なお方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
6時間後とかに届くんだ・・・
どうしたんだ頼むよライブドアさん・・・・
昨日は朝控えめ 昼揚げ鶏とおにぎり 夜控えめ+小焼酎一杯
にしたら44キロ台に戻ったのでよしとする
きのうごはん
汁(110)ヨーグルト(50) 160
汁(110)果物(50)揚げ鶏(180)おにぎり(200) 540
サラダ(90)天ぷら(150)からあげ(200) 440
焼酎 80
トータル1220Kcal
45.1kg 44.6kg
昨日がんばった
今日は朝から炒飯作ってガッツリ食って
さっき揚げ鶏とおにぎり食べた
お腹いっぱい
朝炭水化物食べると頭めっちゃ働くよねー
体重の減らないし
腹重いけど・・・
食べ過ぎなのかなあ・・・
トースト一枚とかにしとけばいいのかな
それはそうと今楽天で買いものして
レビュー書けば送料無料♪押し忘れて
「送料いただきますからっ」ってメールが着て
ちょっとへこんでる
・・・・切ない・・・・
平日は決まったものしか食べないし
画像無くて寂しい限りである。
なんか貼るかなあ
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みんなお酒くれる
うれしい
私=酒なのか・・・
まあそうだろうとも思う・・・
そしてまだ楽天送料がくやしい・・・・
お気が向かれましたら、
もしくは今日から禁酒!って言った3時間後から酒を呑むおいおいちょっとまて!なお方
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