ぼくぁもう疲れたよ・・・パトラッシュ・・・・

会社中が疲弊してるでござる。
減量どころじゃないでござる


毎晩酒を呑んじゃうでござる

だってさー
時間不規則になるしさー
ストレスたまるしさー

まあいい訳だけどさ

  

昨日ごはん

ヨーグルト(30)豆乳(70)汁(60)牛乳(30) 190
汁(80)果物(50)おにぎり(160) 290
大根(60)肉(140) 200
チューハイ(340)ぽてち(474)ぽてろんぐ(279) 1093

1773Kcal
43.6kg 44.3kg

  


それでも昨日の朝は減ってたのになー

さっきスニッカーズとポークフランク食っちゃったしなー

  

先週の金曜のデータ貰ろたー

42.7kgだったのにね・・・ははは


来週一週間は引き締めていこう・・・

      

 お気が向かれましたら、
もしくは「・・・いや今日からはじめろよ・・」と思ってらっしゃるお方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚

  にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ