ちょいと無理がたたってきた気はする
だがしかしモチベは高いぜ
なんならジョギングしたいくらいだ歩道に雪がなければな・・・
今日ご飯
汁(110)ヨーグルト(40)米(200)肉(200)550
汁(80)果物(50)130
大根(30)野菜炒め(80)煮物(60)麻婆豆腐(100)270
ココア96
トータル1046Kcal
45.3
45
お昼におにぎり食べればよかったなあ
3時におなかすいてココア飲んだの。
あーあと毎日書き忘れてるけども
寝る前のはちみつ湯 65Kcal
晩酌しないと時間がゆるゆる流れるな
今日は久しぶりにノー残業で帰ってこれたけども
作り物できなかった・・・
明日の夜は荷造り
明後日は箱根ー
箱根でおいしいお酒飲むために
明日一日禁酒がんばるー
お気が向かれましたら、
もしくは飲むために痩せることに若干の矛盾を感じるというお方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
だがしかしモチベは高いぜ
なんならジョギングしたいくらいだ歩道に雪がなければな・・・
今日ご飯
汁(110)ヨーグルト(40)米(200)肉(200)550
汁(80)果物(50)130
大根(30)野菜炒め(80)煮物(60)麻婆豆腐(100)270
ココア96
トータル1046Kcal
45.3
45
お昼におにぎり食べればよかったなあ
3時におなかすいてココア飲んだの。
あーあと毎日書き忘れてるけども
寝る前のはちみつ湯 65Kcal
晩酌しないと時間がゆるゆる流れるな
今日は久しぶりにノー残業で帰ってこれたけども
作り物できなかった・・・
明日の夜は荷造り
明後日は箱根ー
箱根でおいしいお酒飲むために
明日一日禁酒がんばるー
お気が向かれましたら、
もしくは飲むために痩せることに若干の矛盾を感じるというお方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
解っているけど、
あんたが恋しい、好っきやねん。
箱根で愛し合って♪