私が一番びっくりじゃがの
日曜日に地元の温泉行って(500円)
すっきりさっぱりして・・・チューハイ呑むか・・・ってなって
缶チューハイ 430Kcal
かたあげ 380Kacl
カルパス 520Kcal
ぽてろんぐ 227Kcal
雪見だいふく 150Kcal
軟骨串 210Kcal
を食べたからです。
すごいね怖いね私
これで2000Kcal行ってるからね
金曜日呑み
モンゴル鍋しゃぶ
食べ放題そして呑み放題
辛かったー美味しかったー
お肉も野菜も食べ放題だった
酒もな
サワー6杯くらいと芋お湯割り
お酒も肉も美味しいねえ
ついでなんで池袋であそんできた
タピオカマンゴー
マックさんフィレオフィッシュ
なんか噴水
そしてふらふら上に上がっていったら
うずまきなるとさんがおってな。
そんでな。
目が合ってな。
・・・・・
なんか写真撮ってもらっちゃった
・・・・
おばやん
いいとししてきぐるみと写真とってもらっちゃった
でもめっちゃ嬉しそうな私ははは
なるととかわんぴーすとか好きなの
はんたーはんたーとかも
顔汚いから消しとく。
おばやんのりのりやで・・・
楽しかったからよし
実は木曜日に30分ジョギングしたんな。
結構走れるもんだなー
ゆっくりゆっくりだけどね
あとでグーグルマップでしらべたら
30分で2.2kmしか走ってなかった
今日も早く帰れたら走ろうと思う。
その分朝と昼は炭水化物ちゃんととる。
そうじゃないとほんとお仕事にならないからね。
月曜:今日は走る
火曜:明日は散髪屋
水曜:明後日も走る
木曜:会社新年会
金曜:お泊り女子会
土曜:帰ってくるドカ食いしない
日曜:ゆっくり休む
金曜以外は呑まない目標
今週こそはがんばる
日曜日に地元の温泉行って(500円)
すっきりさっぱりして・・・チューハイ呑むか・・・ってなって
缶チューハイ 430Kcal
かたあげ 380Kacl
カルパス 520Kcal
ぽてろんぐ 227Kcal
雪見だいふく 150Kcal
軟骨串 210Kcal
を食べたからです。
すごいね怖いね私
これで2000Kcal行ってるからね
金曜日呑み
モンゴル鍋しゃぶ
食べ放題そして呑み放題
辛かったー美味しかったー
お肉も野菜も食べ放題だった
酒もな
サワー6杯くらいと芋お湯割り
お酒も肉も美味しいねえ
ついでなんで池袋であそんできた
タピオカマンゴー
マックさんフィレオフィッシュ
なんか噴水
そしてふらふら上に上がっていったら
うずまきなるとさんがおってな。
そんでな。
目が合ってな。
・・・・・
なんか写真撮ってもらっちゃった
・・・・
おばやん
いいとししてきぐるみと写真とってもらっちゃった
でもめっちゃ嬉しそうな私ははは
なるととかわんぴーすとか好きなの
はんたーはんたーとかも
顔汚いから消しとく。
おばやんのりのりやで・・・
楽しかったからよし
実は木曜日に30分ジョギングしたんな。
結構走れるもんだなー
ゆっくりゆっくりだけどね
あとでグーグルマップでしらべたら
30分で2.2kmしか走ってなかった
今日も早く帰れたら走ろうと思う。
その分朝と昼は炭水化物ちゃんととる。
そうじゃないとほんとお仕事にならないからね。
月曜:今日は走る
火曜:明日は散髪屋
水曜:明後日も走る
木曜:会社新年会
金曜:お泊り女子会
土曜:帰ってくるドカ食いしない
日曜:ゆっくり休む
金曜以外は呑まない目標
今週こそはがんばる
なるとさんだってばよ♪
かずさん細いじゃないですか!!