厳密にいうとポテトチップ的なものをたべてない
食べなければ食べないで大丈夫なもんなんだねえ
いかに依存性が強いたべものであるかを思い知ったのであった
お菓子まったく食べてないわけでもない
3時にお年始で貰ったおやつ食べる@会社
夜ごはん終了のあとチョコひとかけ5センチ×5センチ×1.6センチ
・・・・ぜんぜんひとかけじゃあないが
お家に焼酎があるからコンビニ寄らない
お菓子買わない
という素晴らしいサイクル
ここ最近のごはん
バター醤油もち (400)野菜汁(140)肉(150)で690Kcal
野菜汁(140)果物(50)で190Kcal
焼酎(90)大根サラダ(30)ほか(200)で610Kcal
ちょこ(200)おやつ(100)で300Kcal
うわっ1790Kcalだってよ・・・・
そりゃ痩せないわ
でもポテチとチューハイストップできてるから
個人的にはよくやったと褒める感じ
明日はスケート行くんだー
たのしみだー
お気が向かれましたら、
もしくはそろそろ減量生活に戻りたいお方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
食べなければ食べないで大丈夫なもんなんだねえ
いかに依存性が強いたべものであるかを思い知ったのであった
お菓子まったく食べてないわけでもない
3時にお年始で貰ったおやつ食べる@会社
夜ごはん終了のあとチョコひとかけ5センチ×5センチ×1.6センチ
・・・・ぜんぜんひとかけじゃあないが
お家に焼酎があるからコンビニ寄らない
お菓子買わない
という素晴らしいサイクル
ここ最近のごはん
バター醤油もち (400)野菜汁(140)肉(150)で690Kcal
野菜汁(140)果物(50)で190Kcal
焼酎(90)大根サラダ(30)ほか(200)で610Kcal
ちょこ(200)おやつ(100)で300Kcal
うわっ1790Kcalだってよ・・・・
そりゃ痩せないわ
でもポテチとチューハイストップできてるから
個人的にはよくやったと褒める感じ
明日はスケート行くんだー
たのしみだー
お気が向かれましたら、
もしくはそろそろ減量生活に戻りたいお方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚