一本だけ缶チューハイ買って帰ろうと思って
そんでコンビニいったら神戸居留地のチューハイがあって
カロリー低いじゃない

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500缶2本買っちゃった・・・・

あとマイクさんとちびピザポテト・・・

これだけだったら780Kcal・・・
それでも相当なカロリーだが・・・


あと芥川さんのちょことチーズとか食った。
腹いっぱいだった。




そして46kgまで元気に戻ったのだった


もーーーーっっ！！！
もーーーーっっ！！！
私ばかあああーーーーーっ！！！！

ほどほどに呑んで
ほどほどに食べるっていうのが本当にできないの。


野菜汁（70）白菜汁（60）ピザ（150） 280
野菜汁（80）りんご（50） 130
チューハイ（400）ぽぷこん（244）ピザぽて（135）ちょこ（300）チーズ（160）ほか（300） 1539
1949Kcal

45.8kg 46.2kg

あれかなお昼とか少なすぎたから
暴食しちゃうのかな

って思って今日のお昼は揚げ鶏たべたよ。
おいしかったよ。
今もうお腹すいたよ

わーーーーやせたいいぃぃぃ
呑みたいぃぃぃお菓子たべたいぃぃぃ


・・・・我慢も苦労も努力もせずに痩せてーなー・・・・（口癖）

　　　　　　

お気が向かれましたら、
ネタでぼっち寂しい言ってたら（ひとりでいるのは苦じゃないからまったく寂しくない性分）「寂しいのなら遊びいこうか？？」ってガチで心配されて「いやいやネタだから・・」って言ったら本気で怒られてたことのあるお方
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#レコーディングダイエット