だから堅あげ食っちゃったんだもん
マイクさんだったら246Kcalだったのに
でもセブンのイカが食べたかったんだもん

スープ(80)コロッケ(185) 265
スープ(80)オレンジ(57) 137
サラダ(20)にく(80)アスパラソテー(90)やきとり(291) 461
ポテチ(401)いか(98) 499

1362Kcal

43.3kg 43.8kg

夜のカロリーおさえたいんだけど
唯一の楽しみだからなあ・・・
やめられないなあ・・・お菓子

2週間後ごっつい腹だしがあるから
なんとかしないと・・・しないと・・・・

朝昼がっつりたべたら
夜余計に食べたくなったちゃうし・・・

うえええお菓子おいしいよぅ

目指せ週末42.4kg!!

いやほんとに

      

お気が向かれましたら、もしくは夜中に200g減らす方法をご存知の御方
押したったってやってください。゚+.(・∀・)゚+.゚
 
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