本気で痩せたいです。

本気で痩せたいのです。 しかし意志薄弱の大酒のみ。 現在152cm/46.4kg 頑張り・・・たいです。 御用とお急ぎでない御方はコメント等等したったってやってください是非!

2014年07月

162日目 45.7kg もうこれは仕方ない

いやいやいや
10

楽しかった大阪ー 
美味しかった大阪ー

前日金曜のお酒が若干胃で暴れてる気はしたんだけども
(呑みがあって都内におひとり様お泊り
(当然宿で一人二次会)で朝イチ新幹線で大阪入り)

10
ついてすぐ

数年来恋焦がれてきた
 28
天津飯っ

ほんと美味しかったー
関東は甘酢餡が主流らしいくて食べたことないんだけど
関西天津飯美味しすぎる
胃の不調もどこへやらでござる

 52
冷やし中華を冷麺って言うんだよね
冷麺も冷麺なんだよね
ちょこっとわけてもらった美味しかった 

  

腹いっぱいで
46
ユニバーサルスタジオジャパーーーン
49
ポッターさんフェア(チケット取れなかった・・・

アメリカングラフティやで(見たことない)
33

07
海軍かき氷をたべたよ

01
ワンピースショー
素晴らしかった

26
夜パレード

  

そして!
大阪といえば!!!


どや!!!

塩タン
59


ハラミ

58

カルビ!!!
07


そしてそして!!!

05

極上ヘレ肉!!!

どや!!!!!!

02


どこの高級肉やだっていう感じだけど
ふつーにある焼肉屋さん
旨すぎて安くて意味が分からない
関東じゃお目にかかれない系焼肉屋さん
別名:天国

  

お友達のお家にお泊りさんして
AM3:00
「ごめ・・・寝る・・・」って言った1秒後撃沈

朝 ママさんに素晴らしい朝ごはんをつくって頂いて
お腹いっぱい腹ぶっくぶくで


水着


プール


ま・・・・まあほら!いいじゃない!写真撮らないし!ね!

20

長蛇の列だった・・・・
列を茫然と見つめるかずきちと
相棒のキャリー

「コレだめなやつだ」

ってなことで通天閣観光に切り替え

17


17

キン肉マンおった
43

うろうろあるいて

06
フレンチトースト

55
旨すぎる


  

やー!今回も素晴らしい大阪でした
ふと気づいたら一年ぶりなんだよねー大阪

おととしは3ヶ月に1回は行ってたのになあ

VIVA大阪ー

また行くぜ!肉食いに


お誕生日プレゼント貰った

猫さんのネックレス
22
かわええええええ


       

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158日目 45.1kg 昨日ものんじゃったよーん

今日は呑んじゃあならねえ
水着になる自覚をもて
でぶ

体重減らない時期だからしょうがないといえどもちょっとだめだ

  

汁(110)ヨーグルト(60) 170
汁(110)果物(50)いなりずし(180) 340
シーフードサラダ(300)かきあげ(400) 700
チューハイ200)ぽてち(365)ちょこ(96) 661

トータル1871Kcal


  

「お酒やめられない」

っていう相談をお友達としてて

節酒するために
強いお酒(焼酎とか)ちょっとだけのむ酔っぱらってエンドレス
毎日コンビニ寄らないように缶チューハイ買い置き酔っぱらってエンドレス
替りに炭酸水毎日飲んでる(酒も飲んでる)

・・・・と数々の愚策を披露したわけだが

「んじゃ水と炭酸水とたらふくのんだら?もう何にも飲みたくないっってくらいに」

って言われたのでかっぷかぷ水飲んでる。
でも昨日も酒呑んじゃった


  

「お酒呑みたくならない?」って聞いたら

「お仕事がうまく行ったときとかおめでとうのお酒呑みたくなる」っていってた



めからうろこだった



お酒って辛いときに(つまりほぼ毎日)飲みたくなるものだと思ってた・・・・
辛い現実を忘れるために飲むんだって・・・・

・・・・まあ私みたいなのはどっちにしたって適当な理由つけて飲むんだけどねうふふクズ


リセット日来るまではこのなんだかむくみんな体とぱない酒欲求と付き合うしかないから
致し方ない
エアロ30分も腹筋コロコロその他もやってるしな
耐え時だわ


コロコロちょっとがんばってる

前は
1-a6287
このお姉さんくらいだったんだけど


em1008
このくらい倒してる
そんで20回にしてる


変なところが筋肉痛だ
みぞおちあたりと腕の付け根のとこのはみ出し脇肉のあたりが痛い

効いてくれー


・・・お昼お稲荷さん食べたのに
もうお腹すいたよ
ミックスナッツ食べよう

       

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もしくは食べ過ぎの下っ腹が凹むのに一週間かかるというお方
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157日目 45.2kg 三連休!2キロ元気に増量!

まあ致し方ない
ずーーーっと食べたしなあ 

土曜日は足立区の花火いてきた

お酒持ってツマミもってから揚げとイカ揚げと焼きそば買って
チョコバナナ食べながら
 50

現地着いたら土砂降り

横殴りの雨

場所取りしてた人のブルシートがプール状態


ほんとに開催できるのかなあ・・・・
などと去年のトラウマ的なアレソレ

3-144日目 43.4kg ここへ来て!くびれが行方不明!! 



しかしさすがだね
VIVA足立区だね
開催しちゃったね

開始直後はまだ降ってたんだけど
だんだん雨も上がって

いやはやすごかった

怒涛の花火だった
さすがだね
VIVA足立区だね

29

見るのに忙しくてこれくらいしか撮れなかった
対岸の間近で見れたし
素晴らしかった

VIVA足立区

なんかここ一年くらいすごく足立区に縁がある気がする・・・ 


翌日は
オムライスたべて
42

コンサートに行った

そんで帰りにマック行った

月曜日は一日休みで
近所ふらふらお買いもの旅をして
酒呑んでラーメン食った

火曜日はデブだった

水曜日(今日は)荷作りせねばなるまいで酒は飲まないようにする(`・ω・´)

日曜日プール行くんだけどね
45キロあるね
どうしようかねえ・・・・

       

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もしくはしばらく脱ぎ散らかし予定がなくてなんならでぶでいいじゃない(*´∇`*)
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151日目 44.1kg  腹壊したら体重減った

でもすっごい腹痛かった

気を付けよう・・・

なので昨日は腹筋コロコロとか出来なかったんだー・・・

今日は頑張ろうと思ったんだけど
朝20コロコロしかしてない


ちょっとキツめにしてみたら
腹筋肉が痛いから効いてるのだな
膝ついてコロコロなんだけど前傾低くしたらだいぶ厳しい

しばらくこれで行ってみようと思うがんばれ

  

昨日ごはん

汁(110)ヨーグルト(60) 170
汁(110)果物(50) 340
大根サラダ(100)餃子(120)パスタ(270) 490
チューハイ(370)ぽてち(321) 691

トータル1691Kcal
44.7kg 44.3kg

   

飲まなきゃ1200Kcalらくらくクリアなんだけどねえ・・・

今日は禁酒宣言してる
してる

のみたい

でも禁酒

替りに炭水化物たべちゃおー

あー腹減った


       

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150日目 44.7kg ちょっと休憩のつもりが・・・

ふえすぎだろ・・・

月曜日食べ過ぎた

 50
44
10
21
うまかった

一応腹筋コロコロはしてるんだけどね

先週かなり脱水状態だったらしく
水を得た魚のごとく
ぴちぴちと育ってる
脂肪が。

でぶ




昨日は結構節食したし
コロコロもしたんだけど

汁(110)ヨーグルト(60) 170
汁(110)果物(50) 340
きゅうり(60)そうめん(320) 380
チューハイ(200)いか(66) 266

トータル1156Kcal

44.7kg 44.9 kg


夜9時過ぎチューハイ500とイカ食べたら
でぶだった

食うなよ・・・

しばらく脱ぎ散らかす予定もないから
いいんだけど
折角ちょっとへったのにくずめ


日曜日
43.2kgまで減ったときのやつ



肌色はない


029

バニガしてきたった

下っ腹のへんやっぱりぷくぷくしてるんだよ・・・
来月もいっかいバニガあるから
ちゃんとやせようと思う
でも一ヶ月もさきだからモチベ上がんない

明日明後日は禁酒デーにする
なぜなら土曜日に飲むからだ
花火酒
楽しみすぎる

土曜日楽しく飲むために!
明日明後日頑張ろうー!!!おー!!!


今日から頑張れっていうつっこみはなしだ!

       

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