本気で痩せたいです。

本気で痩せたいのです。 しかし意志薄弱の大酒のみ。 現在152cm/46.4kg 頑張り・・・たいです。 御用とお急ぎでない御方はコメント等等したったってやってください是非!

2012年12月

314日目 45.0kg もっと行ってるかって思ってたの。

45kgて

どゆこと

久しぶりに測ったらこういうことになってました。
困った困った

  

今日は朝から
スープ(80)・みかん(34)・白菜汁(100) 214Kcal
 スープ(80)・みかん(34) 114Kcal

というスコアです。

しかも朝からずーっと肉体労働ってか事務所掃除してるから
腹減り具合半端ねえのね
しかもしかも食欲暴走時期なのね

  

お小遣い帳もごはん帳も21日から止まってるの
ちゃんとしよ?かずきちちゃんとしよ?かずきち出来る子だろ?

・・・・出来ないからでぶなんじゃん。とか突っ込むとテンションさがるからね。やめようね。

じーぱんがキツイです

  

高級酒飲み会
高級ビンビール
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高級エビチリ
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高級鴨のなんちゃら
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高級すし
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冬休みまであと2日
実質あと4日

・・・・なんとなくがんばろー

      

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313日目 推定46kgとかそんなん。

いやはやいやはや

お仕事 がんばるお家くたくた泥酔寝るお仕事

とまあ一生懸命労働に励んで心のゆとりが全く無いそんな12月中盤でありました。


かろうじて体重は測ってたけども
くたくたチューハイ・ぽてち泥酔
繰り返してて

どうもでぶですきゃは

  

朝昼 スープ・みかん 夜チューハイとお菓子な一週間でありました。
45kgとか平均アベレージだから

  

そして昨日の休日

クリスマスイブ







忘年会してた


朝6時に起きて
朝ごはんスタバ
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デカフェなカフェミストとニューヨークチーズケーキ
チーズケーキおいしーよなー高いけどな
クリスマスパッケージかわええ

9:15
待ち合わせ場所へ
くるくる巻き髪上下ツケマ・ディファイン14.5mm・ベージュピンクのコート
という
「どやおっちゃんもやるときゃやるんやでどや
みたいなアイテム装備で向かう。

知人が前方より来る手を振る気付かない手を振る素通りされる気付けよコラァァ

ていうのをこの日1日繰り返してた。
女子力(無いからこその全力)アピール
・・・いいじゃねえかたまには・・・女子のふりをさせてくれよ

  

ザ・忘年会

D子で撮って取り込んでないんだ。
スマ子ちゃん入ってた唯一の画像
DSC_0700

まあわたくしワイン飲めないんですけどね。

いや呑んでたねー泥酔してたねー
面白いねー人の酔っ払いぶり

かずきち車で行ったんで呑まなかったんだな
「私も普段こんなんなんだろうなー」って楽しく見てました。

  

んで二次会

呑めない(車的な理由でな)のに顔を出すあたくし。
焼き鳥屋さんでした。
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うん。


あれだ。


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酒美味いよな。

昼間我慢したのに

結局

生中×3 グレフルチューハイ×1 フレーバージーマ×4

存分に呑んでるな


車置き去りにして帰ってきました。

ああああ気持ち悪いよう
安定の二日酔い


車取りに行かなきゃだわ

  

そんな暴飲暴食な12月です。
引き締めていかないと本当に
いけないわよね

今日はだめだ今日は
寝てねえし気持ち悪いしたーおーれーるーぞー


      

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304日目 45.0kg今。 なんと二日で2キロ増量

木曜日 774Kcal 44.7kg  43.5kg
金曜日 854Kcal 43.3kg 43.1kg
土曜日 2855Kcal 42.8kg44.2 kg
日曜日 2464Kcal 44.0kg 45kg

だってだって

食べてないとすごくすごく無口になるタイプなんだもん

食べてないと体力目に見えてなくなるタイプなんだもん


  

なので前日前々日がっつり落として
当日は喰いまくるスタンス

ほんと体力勝負ですからね
スタイル大事だけども
それで不健康な外見になったら
意味ないですからね

・・・・まあ存分に肉肉しかったですけれどもね

  

しかしなあ・・・
42キロまでせっかく戻したのになあ
また平日頑張ろうか。

  

土曜日の紅茶
ハートのカップかわいいねえ
DSC_0672


テーブルの飾りがとってもおしゃんてぃでした

D子で撮ったから画像がきれいね
DSC_0509
 D90 35mm F1.8  ISO800  1/30

書いたらかっこいいかなーって思って書いてみた
別にカッコよくなかった。

しかし暗くて難儀したわ
フルサイズ欲しいなあ
ウチのD子じゃISO800でもう暗所使えない

  
さてさて明日からもまた忙しいであるよ
睡眠も大事だぜ寝るぜ

      

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301日目 44.7kg ・・・・えっ・・・えっ? 痩せないチジョ

昨日
スープ(80)みかん(34) 114
スープ(80)みかん(34) 114
白菜鍋(180) 180
缶珈琲(65)チューハイ(175)イカほか(551) 791
1199Kcal

44.6kg 44.6kg


今日 
スープ(80)みかん(34) 114
スープ(80)みかん(34) 114
缶珈琲(65)プロテイン(120)ちゅーはい(175)イカ(98)ジャーキー(88) 546

774Kcal


44.7kg


     

頑張ってるだろう
かずきち
、そこそこ頑張ってるだろうよっ

なんだか今も腹でてるけどもっ
そんなに食ってないだろうよっ

  

言うてもしゃーないので
半身浴(5分)して腹筋しようとおもう。

土曜日までにウエスト アンダー60CMにしたいんだが・・・

  

女子四人のバストアップの画像いただいたんだが
一番顔がでかい気がする
泣いてなんか ないんだかね
ほら存在感あるってことでさ、いい事も・・・・

ねえよ

  

腹を出す。


ほんとに腹画像をいっぱい張ろうとしているので
ご注意である。

どうもチジョです

体重・反省文と共に張るである。

自宅なうなんで画像があるんだ


背丈152.5CMな。

46~47kg
めいっぱいでぶ
4


43~44kg 今よりちょっと痩せてたのか
下っ腹の肉が嘲笑えるなあ
肉っぽい
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42~43kg あともうちょっと痩せたいっって足掻いてた頃だ
遠い遠い昔に思えるなあ
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42kgそこそこ
とりあえずここまでもどりたいんだがっ

・・・アバラと筋肉がきめえな
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41キロ台

乳がねえ
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たかだか1キロ2キロで
見た目変わるんだから
頑張れよ私。

よくね、
「人の視線(露出)で痩せる」とか言うけどね、

痩せねーから。

(かずきちみたいなおっさん顔小太りを誰も見てないという
切ない事実はおいといてだ。) 


意思が一番大事なんだよなー・・・
頑張れ!意思!私の! 


つまりわたしがんばれ


      

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300日目 44.6kg 今日から3日間いくぜ!

がっつんがっつんいくぜ

朝飯はスープとみかんだぜ 


  

朝イチ 缶珈琲飲んじゃったけどな
缶珈琲って依存性あるよなー

190mlで65Kcal
・・・・がまんして夜カロリ呑めばよかった

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カフェ中じゃなくて
缶珈琲中な。
甘味中毒かしらん


  
きのうは
オーバーザ2000Kcalわお

ごはん(200)じゃこ(40)スープ(80) 320
スープ(80)みかん(34) 114
しゅうまい(200)白菜鍋(150) 350
プロテイン(120)缶珈琲(65)チューハイ(250)ピザポテト(390)ぽぷこん(269)ちょこ(200) 1294

2078Kcal

44.2kg 44.8kg


2000Kcalなんてあっという間なんだぜ

    

300日もあっという間だなあ
1年早いわあ

100日目は43kgだった
チューハイの話をしてた。

200日目は43.7kgだった
酒の話をしてた。


どんどん増えてるじゃないか

  

野菜スープを愛飲している。

朝ごはんに野菜汁+果物だけにすると
腹具合がすこぶるよろしい

レ シ ピ

玉ねぎ切る1センチ角くらい。

フライパンで加熱 炒める
 
その間にピーマン・セロリ・キャベツ切る 1センチ角くらい

全部鍋にぶちこむ

水とトマトカット缶とコンソメ3つ塩コショウ

20分煮る

出来た。


野菜スープダイエットのスープとほぼ一緒
 
野菜いっぱい食べられるし
飽きるという峠をこせば
米感覚で毎食食える。薄味だけに。

でも 
夜 酒のんでお菓子食べてると まったく痩せないです。

もちろんだ。 

      

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ボタンを設置している気がしてきた今日この頃。

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