本気で痩せたいです。

本気で痩せたいのです。 しかし意志薄弱の大酒のみ。 現在152cm/46.4kg 頑張り・・・たいです。 御用とお急ぎでない御方はコメント等等したったってやってください是非!

2012年08月

197日目 43kg 「食べない」っていう選択肢。そんなものはないのだった。

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6%チューハイでございます。
初めて呑んだ味全然ちがうね。


今日は5%の 氷結キウイを狙ってる
あとマイクさん。毎日マイクさん。今日もマイクさん。

244Kcalで食べ応えのあるお菓子が他にいたらいいのに

あっちがうんだそうじゃないんだ
「他にいないから君」じゃなくて「君が好き」なんだ。
・・・・いっいい訳じゃないよ!
ごめん ごめんね。愛してる。

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食わないっていう選択肢を捜索中。
見つからない。

  

スープ・プロテイン 210
スープ・トマト・きゅうり 134
鮭(205)・ササミ(74) 279
プロテイン(120)チューハイ(171)ぽぷこん(244) 535
1158Kcal 1200以内だよくやった私

43.5kg 43.4kg


今朝は43.0kgまで落ちてたし、悪くない。
でも今すげえ腹減ってるな。
血糖値上げの飴ちゃんをいただくことにする。

   

今日で8月が終るという噂。

早く涼しくならないかなあ
カメラ持ってお出かけしたいなあ

今月暴食も酷かったけどお小遣い帳も酷いことになってる。
そんなにお出かけしてないのに
なんでだろ

・・・・・レンズと往復新幹線でした。
思い出はプライスレスだからな。

    

飴ちゃん食べたら空腹おさまった。
すげえ

      

お気が向かれましたら、もしくは「そういえば最近マックさんに行ってないな・・・グリドル食べたいな」という御方
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196日目 43.5kg 増えたけど、そんなことよりっ!

どんっ
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どうだどうだ 豚チーズはさみ揚げた

昨日お嫁にきたSIGMAちゃん20mmF1.8(レンズね)で撮ったった
夜ごはん撮ったった

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マイクさんに寄ってみる。

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マイクさんを影から支える ストロングさん(レモンしかもダブル)
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聞いてたよりAFレスポンス良かった
ただやっぱり重いしでかい。
520g D子が620gだから 1キロ越えてるわそりゃ重たいわ。


そして一番初めに撮ったのがマイクさん御一行様っていうね。
ちゃんとしたの撮りに行こう 


  

スープ・プロテイン・稲荷寿司 334
スープ・トマト・きゅうり 134
トンカツ(500)天ぷらまいたけ(26)かきあげ(100) 626
プロテイン(120)チューハイ(171)ぽぷこん(244) 535

1629Kcal 
オーバーな。トンカツとか食ってるからな肉美味え

43.2kg 43.6kg

ただそんなに重さは感じないのよね。
代謝は落ちてない。気がする

   

チューハイのAlc度数を下げてみる試み

今日からである。5%程度のモノにしてみるのである。
ゆくゆくは
「3%で十分酔っ払っちゃうもんっ 
とかほざいてみたい所存である。

    

片頭痛の頻度が高いよ
今日もだよ
痛みは抑えられるからそんなに辛くないけど
頭痛薬効かなくなったら・・・・怖すぎる

「片頭痛 頻繁」 でぐぐったら恐ろしいことを言われたので
頑張って休肝日を作ります。
たぶんトリガー酒です。

うえーん

      

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195日目 43.2kg 刺身食うのってさ。

「お刺身食べるのってさ、めんどくね?」

という発言でクズ認定されたかずきちです。
どうもこんにちは

箸で取る醤油につける食べる

この醤油につけるって行為がね。
煩わしいの。お酒呑んでるとね。

なので飲み屋でボトル入れるとかちょっと難問よね。

蓋あけるグラスに注ぐマドラーで撹拌飲む

うっわーめんどくせえええ

横に御姉様がいらして作ってくださるなら話は別だけど
そんなお店は滅多にいけない。


VIVA缶チューハイ

どうもクズです


  

体重減らない日曜日のツケをお支払いしている。
今日辺りから減って欲しいと切に願っている。なう。

スープ・プロテイン 210
スープ・トマト・きゅうり 134
ベーコン巻き(100)・そうめん(228) 328
プロテイン(120)チューハイ・ポテロング 502
1174Kcal優秀です


43kg 43.2kg
 でも減らないの今朝も減ってなかったの

ぴ~か~ ぴかちるさん
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ハヤシライス味だそうだよ
あのね。あのね。。。
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普通の塩味・若しくはペッパーをおすすめします。
バター醤油もおいしいよ!


そうめんは塩コショウ派
めんつゆつけるのがめんどくさいとか
ちょっとある。
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ほんとにそろそろ減っておくれよ。
カロリーは抑え込んでるじゃない。
見事な防御率じゃない。
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きょうはあたらしいレンズが届くよ
早く帰ろう

毎日早く帰ってるけどな

      

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194日目 43.0kg なんと!休肝日だった!

なんかねー
呑む気になれなくてねー
そんでまっすぐお家帰ってねー

呑まなかったの偉いの私エライ

呑まないと時間がゆっくり流れるね 

うっかり造りモノしちゃった

夜中に一度も目覚めなかったし

  

昨日の素晴らしいごはんたち

スープ・プロテイン 210
スープ・トマト・きゅうり 134
やきそば(175)・ゴーヤ(150)・茄子炒(200) 525
プロテイン(120)温泉まんじゅう(120) 240
1109Kcal

42.8kg 43.2kg


体重がちょっと増えたのは致し方ない。
土日の反動


もらった。お饅頭さん。
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ゴーヤ祭り
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今期終盤戦に入った茄子
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大体 二日後くらいに食事の成果がでるの。
みんなそうらしくて安心した
私が年寄りだからだと思ってたのえへへ


    

三点倒立ならできるようになった。
血だか何だかがすーっって落ちてくる感覚が楽しい。
倒立楽しい

そういえばウエストが出現してきた気がする
気のせいかもしれないけどする
ひねり効果だがんばってひねろう

     

今日はセブンイレブンに行かねばならぬ用がある。
チケットを取りにいかねばならない。

最 前 列 の チ ケ ッ ト を


ついでにチューハイ買ってこよーっと

      

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193日目 42.8kg 折角のウエイトダウンを台無しにするあほのこ!私!

体重変化を書いてみる

金 43kg43.4kg

土 42.6kg42.2kg  

日 42.1kg43kg 

月 42.8kg


42.0kgまで行ったのにあほうすぎる 

敗因 500ml缶

売ってなかったんだもーん35缶Alc8%が売ってなかったんだもん

500だとリミッター吹っ飛ぶ事が判明した。
反省する。

  
金曜夜
リンゴがいるよ。かわいいよ。
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土曜日朝 なんだか随分減ってた。
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リゾットつくったったった
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あんまりおいしそうにみえないな。
おいしいかったんだけどな。

いつものトマト汁にウィンナーと溶けるチーズ入れる。胡椒ふる。 製作時間5分。

作り物しててお昼食べ損ねる。
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きた来たよこれ


なのにだな
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チョコまで買ってるしな。

ペッパー5食った
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えーっとね。おいしかった。

最近の押し。
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画像酔っ払いだけど。
外側さくっで中がしっとり目。おいしいのね。

こんだけたべて

だかしかし

日曜朝 増えてないイェイイェイ
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 GYAO!で闇金ウシジマくんやってて
食べたくなって作ったの。
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うりゃ!

ごはんおおすぎた。
チキンライスと卵焼くフライパンは分ける。もしくはちゃんと洗う。
そうすると綺麗にできる。てへ。実は女子力満載。

お昼食べ損ねる。

んで

35缶がね 350ml缶がねっっ 
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・・・・じゃがりこのスパイシーチーズがおいしいかった。

全然関係ないウチのD子ちゃん
そこにいたから撮ってあげた。
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そんでまあ
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これですわ。
あほのこ。

   

ともあれ
月曜朝を42kg台ではじめられたので
テンションは高い。
がんばれ。わたし。

昨日の腹






腹画像注意だぜ 
そんなにエロくはないぜ






昨日の昼間は痩せてたんだぜ 






まあ全力で凹ませてるけどさ
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サムネで見ると筋肉きめえんだな。

      

お気が向かれましたら、もしくは「・・・・ろしゅつきょうめっ」とドン引いてる御方ごめんなさい。
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