本気で痩せたいです。

本気で痩せたいのです。 しかし意志薄弱の大酒のみ。 現在152cm/46.4kg 頑張り・・・たいです。 御用とお急ぎでない御方はコメント等等したったってやってください是非!

2012年04月

72日目 42.7kg 野菜スープダイエット3日目! 終ったら食べたいモノ

1日目 朝43.6kg 夜43.4kg
2日目 朝43.0kg 夜42.7kg
3日目 朝42.7kg 

あー腹減った 
なんだかね こころがとってもネガチブなのね腹減りすぎかしらん

  
昨日の夜ごはんだよ
スープと
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とまとともやし
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うえへへたけのこー初モノだぜー
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味醂入ってるから違反です。
たけのこおいしいよー

本日3日目

スープと野菜とフルーツの日ですよー

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まいどのグレフルとオレンジ(安いんだ)
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あとトマトともやしね。たけのこも食べたよ
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しかし気が滅入っていかんな
お仕事中にショッピン行くわけにもいかんし

  
7日間終ったらコレ食うぞ

ってのを探す
どうかしらんむしろウツかしらん


肉!焼き焼きするの肉!
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ステーキも好いわよねえ
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てかこれだろ。。酒呑みてえええなう呑みてええ
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相棒 ぽてとちっぷちゃん
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甘いもん食いたい。
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甘いもんむさぼり食いたい。
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らーめん。。。。
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お昼たべたのでだいぶ気分が落ち着きました。

赤子か!似たようなもんか!そうかそうか!
肉は明後日には食べれらるもんね。

あ。今気付いた終了が5月2日だった。
ぎりっぎりじゃんなあ

腹筋がんばるぜー

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71日目 43.1kg体重数値に納得がいかないのだが 野菜スープダイエット2日目

1日目 朝43.6kg 夜43.4kg
2日目 朝43.0kg



もっと減ってもよくないですか
果物さんしか食べてないですよ


動いてないしお風呂もゆっくり入れないし仕方ないのかしらん
はやく怪我治れー

2日目は野菜とスープの日ですよ

トマトーおいしいよー甘いよー
ちいちゃくちいちゃくカットして
ちいちゃいちいちゃいフォークで食べる
一個ずつねダイエッターぽいだろう
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野菜スープにかきな入れて煮たった
まずそうだなあ
結構おいしいかったよ。
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ここ一番腹筋とかしたいのに
怪我がね(言い訳じゃあないよまじでまじで)
痛くはないんだけどすごく不便

今日から白包帯になったんでとっても怪我人風
「大丈夫」って訊いてくれる人多いんで
「ぜんっぜん大丈夫じゃないよ」と満面の笑顔でお答えします。
根性悪っ

  

散髪屋さん行って頭キチンと洗って貰おう今日。

   

腹の上部が筋肉っぽくなってきたん
下っ腹は肉っぽいけど
腹筋床コロコロ偉大だなあ

膝閉じて20回
膝肩幅で10回

今日から少し回数増やしますのよ

今日は減っててくださいよーお願いしますよーTANITAさん

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70日目 43.8kg 昨日は食べ過ぎました。スープダイエット1日目だよー

夜 白米とか食べちゃいましてねえ。

なぜならば今日から

(三度目の正直) 7日間集中 野菜スープダイエット始めるデスよー
・・・・人差し指使えないと本当に打ちにくいったらありゃあしないわ。

初回は 45.6kg44.8kg
二度目 44.4kg42.6kg
今回は 43.8kg頑張るってか42.6から何故こんな増えてるよおいおい


一日目 スープとフルーツの日

手が使えないので切って貰ったんだ。
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もう慣れたもんよ
まあ毎朝食べてるものと同じだったりするんだけどね 

ジュース飲みたいな。買って買えろ 

日曜日に遊びに行く約束してたようなしてないような。。

まあいいか
5/4までに下っ腹70cmをめざすぜ
今ね78cmだよ・・バストサイズと一緒だよ。。。

どうも!ドラえもんです 

さてお医者さん行って消毒してもらうよー
怖いよう

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69日目 43.6kg 呑んで食べて怪我してチョコ食った。

お仕事忙しいでぱっつんぱっつんで
そんで帰宅後チューハイ頂きました。
おいしかったです

昨日の初めましてさん
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ポテかるっさん138Kcalです。こんばんは 
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ポテトチップだと思って食べると
大層寂しい思いをします。

薄ーいお煎餅だと思うと絶品おいしいよー
なんたって138Kcalですからね

久しぶりのしーかーさー
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 245Kcalというなかなかのスグレモノです。

あとアイスとぽぷコーン食った。
美味かった。

仕事ストレス若干発散

    
本日 出社したら
大量の書類と共にデスクにおいてありました。
新手のイジメでしょうか。うわああああん
食ったさ。美味かったさ。
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 そんなこんなでバタバタ働いてたらですね。

左人差し指怪我しましてね。

大事には至らねど出血多量でお医者さん行きましてね。
これはまずいっ
栄養が必要

ミニガルボとアルフォート 計600Kcal食べました。

後悔してます(主にチョコについて)

焦っちゃダメですよね。本当にいろいろと。
PC使うお仕事なので四苦八苦です。

ダイエット的にもね
半身浴できないし、調理もできないし、困ったもんだよ。

明日もお医者さん行ってくるんだー。

あーチョコ美味かったへへへ

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68日目 42.8kg さささ三角ビキニだとうっ!!?

ビキニとか無理だろ
といいながらお買い上げちゃったけどな

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って今冷静にぐぐったら半額で売ってるじゃないか
まあいいどうせ1000えんだ
それよりも

下っ腹だ

昨日はちょーがんばったんだぜ

朝_ープ・フルーツ  162Kcal
昼_スープ・フルーツ・ほうれん草 205Kcal
夜_スープ・モヤシ炒め・ササミ・ほうれん草 250Kcal


トータル617Kcal

腹は減るわ寝不足だわで散々ではあるけどもね。


それよりもこの

下っ腹な

ほんとに下っ腹の腹筋頑張らんと イカンでかずきち。

     

一日ヘルスィすぎる(てか栄養足りてないごはん)してると
反動厳しいよね。
翌日ぼけーっとしてるのがわかるんだぜ。

ある程度食べても腹が出っ張らないように
筋肉を付ける
そして
代謝をアップアップさせるためにも
筋肉を付ける


    

ああそうだ


水分取りすぎてるとウエイト増えるってほんとかなあ。
でも水分とって体内循環させろとも言うしなあ。

どっちやねん。 


     


そんなこんなでGWまでにビキニでも困らない腹部を造型することになったわたくしであった。

下っ腹サイズ毎日計ろうかしらん。

食べ物の画像が無いと不安になるなあ 
今一番気になる子

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ロイズのぽぷこーんちょこ


うああああ腹がへったぞこらああああ 

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